【11/9】
6:30 起床
7:00 ラントレ
7:30 シャワー、朝食
8:30 出勤
10:00 始業
13:00 訪問
16:00 来社対応
19:00 終業
20:30 夜ご飯
21:00 風呂
21:30 仕事、読書
23:00 就寝
【11/10】
7:15 起床
7:30 サッカー
8:30 シャワー、朝ごはん
9:30 始業
19:00 終業
20:30 夜ご飯、筋トレ（腹筋）
21:00 風呂
23:00 就寝
食事量について。
揚げ物、重いものが食べられなくなってきた。年なのか。
お腹がいっぱいになるまでの時間が早く、
少し食べただけで満腹になってしまう。
腹八分目。この言葉が分かってきた。
自分のキャパシティーを把握すること、年齢を重ねるとともに体も変わっていることを
知ること。
季節の変わり目、前半は暑かったが後半は急に寒くなった。
ここから一気に冬へと変わっていく気がする。
振り返ると今年もあっという間に時が過ぎ、
残り2か月となった。去年の今頃はW杯を心待ちにしていたかな。
この1年で変わったこと。
免許取得、簿記3級、2級取得、一人暮らし開始、プレイングマネージャー。
来年は社会人になり4年目、25、26、27、28、29、30。。。
何を目指すか。どうありたいか。どういう状態になっていたいのか。
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