6/30（日）

身体の疲労を感じた。

土日続けて試合があり、筋肉の疲労を感じた。

疲労に気づいた時は無理をせず休むことが大切。

それは身体だけでなく心も。

疲労に気づくことができるか。

それに気づくことができない状態になっている場合は危険。

常に自分の状態を把握すること。

そのためには何もしない時間を作ることが必要。