【出来事】
6:00 起床
6:30 筋トレ（腹筋、腕立て）
7:00 朝食
7:30 始業
9:00 出発
12:00 国営ひたち海浜公園
20:00 帰宅
20:30 筋トレ
21:00 風呂
22:00 就寝
身体作り。腹筋、筋トレ。
一朝一夕で身につくものではない。習慣。
考えなくても行動に移すことができるまで習慣化できるといい。
初めてひたち海浜公園へ。
初めての道だと間違えやすいから危ない。
事前に下調べをすることが大事。
平日だからか、閑散期だからか、
園内は空いていて心地が良かった。
広大な土地の中で散歩することは楽しかった。
もうすぐ冬になるけれど、気温が高く秋晴れだった。
雲が一つもなく、
大草原の中を歩くのは気持ちが良かった。
ディスクゴルフをしていた年配の方々。
楽しそうだった。
コミュニティに属する機会が年を取ると減ってきてしまうため、
コミュニティを作り一緒に身体を動かすことはいいことだと思った。
好きな人には好きと伝えること。
その通りだけど実際伝えられないで終わってしまうこともある。
次があると思って先延ばしにすると、
次が無くなったときに後悔してしまう。
伝えられるときに、自分の感情に素直になって伝えることが大事。
上手く言おうとしなくていい。気持ちをしっかり伝えること。
言葉を濁さず、回りくどい言い方をせず、ストレートに。
相手がどう思っているのか分からないから、
躊躇してしまう、ためらうこともあると思うけれど、
経験を積んだ分だけ考え方や行動も変わっていくから、
数をこなしていくこと。
失敗と思ってしまうことが良くないかもしれないが、
失敗を恐れてしまうと行動に移すことができなくなるため、
失敗と思わず、一歩前に進むことができたと捉えることが大事。
結末はどうなるか分からないが、
自分の思いを伝えることができて良かった。
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