5/23（木）

今月から毎日出社しているが、夜になると疲労が溜まっていると感じる。

1番大切なことは健康でいること。

食事を取ること、睡眠時間を確保すること、運動をすること。

体力をつけないと活力も湧いてこない。

身体の疲労よりも頭の疲労を取れるように。

リフレッシュする時はリフレッシュして、頭を休めよう。